Archivos Mensuales: diciembre 2015

#10kAranjuez2015 35:29

clásica carrera rápida, circuito llano y con un día espectacular

sali a disfrutar y me encontré con muy buenas sensaciones manteniendo ritmo sin forzar hasta final con buenas sensaciones quitándome mal sabor de bocas otras ediciones

https://www.strava.com/activities/449780373/embed/07252b0dfc8034d8c8d84f7205dd24746b11bc7e

 

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#maratónCastellón2015

mucha humedad, calor y tripa revuelta hicieron que no pudiera doblar el buen ritmo de la primera media en un ratonero recorrido

descolgado en la vuelta del Grao tras tomar un gel, momento de crisis abandone grupo que tan bien me habia llevado y tocó sufri solo hasta el final

magia y grandeza del maratón se  demuestra en la estrategia y planificación es tan importante como la preparación que por cierto es lo que mas me gusta

improvisar y no prestar atención a la alimentación dia antes puede llevar al traste toda la preparación de meses si juntas, junto a la humedad y el nos haber ensayado lo suficiente los avituallamientos y toma de geles…

agradecer mis compis #atletismoBoston, voluntarios, personal euro hotel, mucha gente con ganas de agradar aumentando disfrute y comodidad momento especial a seguir aprendiendo, salud y kms